Dans le cadre des Semaines d’Information de la Santé Mentale, je propose de découvrir le Yoga du Rire au Centre Meslinois de Meslay du Maine samedi 3 octobre à 10h00.
Pas besoin d’avoir de l’humour ni de savoir rire sur commande ! Nous allons respirer, bouger, jouer, nous amuser.
Pourquoi tenter cette pratique :

• Pour s’offrir une parenthèse de détente et de bonne bumeur
• pour relâcher les tensions
• pour partager un moment convivial et créer du lien

Rire ne règle évidemment pas tous les problèmes, en revanche prendre un temps pour soi, ressentir de la joie, partager un moment porsitif peut contribuer au bien-être.
Le samedi 3 octobre, à 10h00, venez découvrir, expérimenter et surtout passer un bon moment ensemble.
Rire ensemble, c’est décider de se faire du bien