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La rentrée vous stresse ?
- 🌸1er jour de rentrée et vous ressentez déjà du stress ?
❓Vous vous sentez pris·e dans un tourbillon, vous organisez tout (les courses, les différentes inscriptions, les emplois du temps) sans prendre le temps de souffler ?🎈
✳️Ne vous oubliez pas !
Cette année, j’anime des séances de yoga du rire
✅à l’@aflec_saintberthevin les mardis de 18h30 à 19h30
✅à Changé pour l’asso @Cultiver_Son_Enthousiasme les lundis de 20h à 21h
✅à Laval avec l’asso Toi-même un samedi par mois de 11h30 à 12h30
✅et au @clep.centre.social.associatif les lundis de 18h15 à 19h15
☺️Rire sans humour pour se détendre, se recharger en énergie et en bonne humeur
⭐La sophrologie permet de réguler le stresss et de se ressourcer.
Je propose de la pratiquer en groupe
✅à Saint-Berthevin les lundis de 14h à 15h@Saint-Berthevin
✅à Laval certains samedis bd Chaplet de 10h à 12h avec l’asso Toi-Même !
✅à Loiron au Cabinet le Jardin des Griennes
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